El hilo dental
A lo largo del año, nuestras rutinas cambian constantemente. Modificamos los horarios de comida, el descanso, y otros hábitos. Estos ajustes afectan nuestros mecanismos de defensa y pueden poner en riesgo nuestra salud. Además, estos cambios también impactan nuestra salud bucal, por lo que el uso del hilo dental se vuelve fundamental.
¿Por qué es tan importante?
Una de las principales ventajas del hilo dental es que ayuda a reducir el riesgo de enfermedades en las encías y las caries. Al usarlo, eliminamos restos de comida y placa entre los dientes y en lugares de difícil acceso para el cepillo, evitando la acumulación de bacterias. Si no haces del hilo dental un hábito, es posible que tus encías empiecen a inflamarse y doler, lo que puede desencadenar una enfermedad periodontal. Si no eliminamos estas bacterias, pueden llegar al torrente sanguíneo y afectar tu corazón.
Es importante recordar que en nuestra boca habitan más de 5 mil millones de bacterias, algunas benéficas y otras dañinas. Estas últimas, al acumularse en las encías debido a la falta de higiene, pueden pasar al flujo sanguíneo. Una buena higiene bucal, que incluya cepillarse tres veces al día y usar hilo dental, ayuda a controlar las bacterias.
Cuando las bacterias malas crecen sin control, pueden causar infecciones en las encías y facilitar el paso de estas bacterias al torrente sanguíneo.
La salud bucal está estrechamente relacionada con varias enfermedades. Existen estudios que demuestran la conexión entre las bacterias bucales y problemas cardiovasculares. Además, las mujeres embarazadas con enfermedades en las encías tienen un mayor riesgo de parto prematuro y de tener bebés con bajo peso. Las infecciones orales también pueden dificultar el control de la diabetes y, en casos graves, provocar neumonía, al permitir que las bacterias lleguen a los pulmones. Por eso, es esencial ser conscientes de la importancia de una buena salud dental.
Es importante recordar que en nuestra boca habitan más de 5 mil millones de bacterias, algunas benéficas y otras dañinas. Estas últimas, al acumularse en las encías debido a la falta de higiene, pueden pasar al flujo sanguíneo. Una buena higiene bucal, que incluya cepillarse tres veces al día y usar hilo dental, ayuda a controlar las bacterias.
Cuando las bacterias malas crecen sin control, pueden causar infecciones en las encías y facilitar el paso de estas bacterias al torrente sanguíneo.
La salud bucal está estrechamente relacionada con varias enfermedades. Existen estudios que demuestran la conexión entre las bacterias bucales y problemas cardiovasculares. Además, las mujeres embarazadas con enfermedades en las encías tienen un mayor riesgo de parto prematuro y de tener bebés con bajo peso. Las infecciones orales también pueden dificultar el control de la diabetes y, en casos graves, provocar neumonía, al permitir que las bacterias lleguen a los pulmones. Por eso, es esencial ser conscientes de la importancia de una buena salud dental.
Curiosidad
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), 2.300 millones de personas sufren de caries a nivel mundial, y más de 530 millones de niños padecen caries en sus dientes de leche. Esta cifra es alarmante, y depende de ti evitar ser parte de ella.
Muchos piensan que basta con cepillarse los dientes tres veces al día para tener una buena salud bucal, pero esto no es suficiente. Siempre quedan restos de comida que el cepillo no puede eliminar.
Cepillarse los dientes y usar hilo dental son las mejores formas de prevenir caries, enfermedades periodontales y problemas sistémicos. El hilo dental es esencial para limpiar entre los dientes, donde el cepillo no llega, y si no lo usas, dejas sin limpiar más del 40% de la superficie de cada diente.
Muchos piensan que basta con cepillarse los dientes tres veces al día para tener una buena salud bucal, pero esto no es suficiente. Siempre quedan restos de comida que el cepillo no puede eliminar.
Cepillarse los dientes y usar hilo dental son las mejores formas de prevenir caries, enfermedades periodontales y problemas sistémicos. El hilo dental es esencial para limpiar entre los dientes, donde el cepillo no llega, y si no lo usas, dejas sin limpiar más del 40% de la superficie de cada diente.
Y tú, ¿con qué frecuencia usas el hilo dental?
Es importante que uses hilo dental correctamente cada día para mantener una sonrisa saludable. Al hacerlo, no solo previenes enfermedades, sino que también conservas tu salud general. Esto te ayudará a mantener un buen aliento y reducir el riesgo de halitosis.
Para lograr una limpieza bucal completa, incluye el hilo dental en tu rutina diaria.
Recuerda darle la importancia que merece tu salud bucal. Cuidarla te permitirá disfrutar de una vida más saludable.
Para lograr una limpieza bucal completa, incluye el hilo dental en tu rutina diaria.
Recuerda darle la importancia que merece tu salud bucal. Cuidarla te permitirá disfrutar de una vida más saludable.